Главный рекламый банер
Главный рекламый банер

Вход для пользователей



Степлер-микс: афоризмы, цитаты, притчи, анекдоты Рубрика сайта

Офисно-развлекательный журнал ЕД
Степлер-микс: афоризмы, цитаты, притчи, анекдоты

Интернет магазин on-line покупок, десятки тысяч товаров, ежедневные бонусы, подарки, экспертизы товаров

Портфель - каталог материалов сайта

Инфографика


Офисно-развлекательный журнал ЕД


Офисно-развлекательный журнал ЕД

Инфографика

Офисные истории читателей

Популярные статьи


Большой офисно-развлекательный журнал ЕЖЕДНЕВНИК

Интересные истории


Большой офисно-развлекательный журнал ЕЖЕДНЕВНИК
-

Упражнение для тренинга «Мои недостатки»


0

Очень важно попытаться найти новое название вашим воображаемым недостаткам. Обозначьте их так: свойства, которые можно совершенствовать. Слово «слабость» несет в себе оттенок безнадежности и неизменности.

воспитание, тренинг стереотип, уверенность, упражнение

  Заменив его на другое, допускающее возможность совершенствования, вы начинаете по-другому смотреть на жизнь.
Цель упражнения

Особенность этого упражнения состоит в том, чтобы перечень ваших положительных качеств был больше, чем список тех, которые нужно улучшать, по двум причинам: первая связана с тем, чтобы стимулировать вашу работу над собой, а вторая — чтобы она не захватила вас полностью.
Формат проведения упражнения

В течение 5 минут напишите подробный список причин, по которым вы не можете полюбить себя. Если вам не хватит отведенного времени, можете писать дольше, но ни в коем случае не меньше. После того как напишите, вычеркните все то, что соотносится с общими правилами, принципами: «Любить себя не скромно», «Человек должен любить других, а не себя».

Пусть в списке недостатков останется только то, что связано лично с Вами.

Если вы считаете, что ваш недостаток, например, незнание компьютерных программ, а вам часто приходится работать за компьютером– этот пункт можете также вычеркнуть сразу. Вы сейчас это читаете, значит Вы в состоянии найти разобраться в том, что Вам на самом деле нужно.
Работа с участниками

Теперь перед вами список ваших недостатков, список того, что портит вам жизнь. Подумайте, а если бы эти недостатки принадлежали не вам, а какому-нибудь другому человеку, которого вы очень любите, какие из них простили бы ему или, может быть, посчитали даже достоинствами? Вычеркните эти черты, они не смогли помешать вам полюбить другого человека и, следовательно, не могут помешать полюбить себя.

Отметьте те черты, те недостатки, которые вы могли бы помочь ему преодолеть. Почему бы вам не сделать то же самое для себя?Выпишите их в отдельный список, а из них вычеркните те, которые сможете преодолеть.

С теми, что остались, поступите следующим образом: скажем себе, что они у нас есть, надо научиться жить с ними и думать, как с ними справиться.

Мы же не откажемся от любимого человека, если узнаем, что некоторые его привычки нас, мягко говоря, не устраивают.


http://piter-trening.ru/uprazhnenie-dlya-treninga-moi-nedostatki/

0 Комментарии 1268 Просмотры



Комментарии:

-
Форма обращения в редакцию


Добавить комментарий

Ваше имя:


Или зарегистрируйтесь

Смайлы:

:) .) :} :D ;) :( :l :|





Похожие Статьи

Статьи -> Бизнес кейсы, тренинги ->

Как за 15 минут определить цель своей жизни

Александр - 16.09.2016
2
цель, самосовершенствование, тренинг

Самая большая и грандиозная задача, которую каждому человеку хочется решить и реализовать для себя лично, и является целью его жизни


Статьи -> Бизнес кейсы, тренинги ->

Упражнение для тренинга: Восточный базар

Александр Александров - 12.09.2016
0
бизнес, психолог, тренинги, упражнение

Упражнение используется в тренингах продаж, переговоров, эффективных коммуникаций.


Статьи -> Бизнес кейсы, тренинги ->

Командная игра: Катастрофа

Владимир Захаров - 08.09.2016
0
Личная эффективность, тренинг, Советы, упражнение

Известными аналогами этой игры являются «Кораблекрушение» и «Посадка на Луне».


Статьи -> Бизнес кейсы, тренинги ->

инструкция Как создавать эффективно работающие кейсы в рекрутменте: пошаговая инструкция

Андрей Дружинин - 08.09.2016
0
кейсы, квалификация, HR

«Кейсы» (от англ. case — ситуация) — одна из методик оценки персонала для разных целей, от пригодности кандидатов для работы до резерва выдвижения на руководящие должности. Она изобретена в 1860 г. в Гарвардской бизнес-школе и с тех пор считается одной из фирменных «примочек» Гарварда. Кажется, что кейсы — какая-то особенная, «высокая», не всем доступная область.


Статьи -> Бизнес кейсы, тренинги ->

Кейс «Взятка или верное управленческое решение»

Екатерина Рузанова - 05.06.2016
0
кейс, подбор персонала, персонал, HR

Оценка личностных качеств: Проверяем, насколько прочны моральные и нравственные принципы соискателя, чтит ли он законодательство


ВВЕРХ