Главный рекламый банер
Главный рекламый банер

Вход для пользователей



Степлер-микс: афоризмы, цитаты, притчи, анекдоты Рубрика сайта

Офисно-развлекательный журнал ЕД
Степлер-микс: афоризмы, цитаты, притчи, анекдоты

Интернет магазин on-line покупок, десятки тысяч товаров, ежедневные бонусы, подарки, экспертизы товаров

Портфель - каталог материалов сайта

Инфографика


Офисно-развлекательный журнал ЕД


Офисно-развлекательный журнал ЕД

Инфографика

Офисные истории читателей

Популярные статьи


Большой офисно-развлекательный журнал ЕЖЕДНЕВНИК

Интересные истории


Большой офисно-развлекательный журнал ЕЖЕДНЕВНИК
-

Завяжите с трудоголизмом: почему мы работаем больше, чем нужно?


0

Трудоголизм не воспринимается обществом как серьезная проблема, но на деле люди, живущие работой и на работе, страдают куда сильнее лентяев.

карьера, Личная эффективность, личностный рост, самоанализ, Советы

  Почему мы задерживаемся на работе? Откуда появляется работа без отдыха?

Переработкам есть объяснение. Ответ на этот вопрос дают психологи:

Желание быть не хуже других.

Глядя на более успешного коллегу или товарища, мы можем прийти к мысли, что трудимся недостаточно много. Как результат, начинаем задерживаться на работе, пытаясь выполнить «пятилетку в три года».
Развитие новых технологий.

Вторая причина, по которой имеют место переработки на работе – развитие новых технологий. Казалось бы, появление Интернета, смартфонов и планшетов должно было упростить людям жизнь, но на деле получилось не совсем так. Круглосуточный доступ к рабочей информации существенно увеличил продолжительность трудодня.
Неудовлетворенность работой.

Трудоголики недовольны результатами своей деятельности, а потому работают дольше, забывая об отдыхе, семье, общественной жизни вне работы.
Отсутствие смысла жизни.

Более 50% трудоголиков видят смысл жизни только в работе. У таких людей нет хобби, а их семейные отношения зачастую являются формальностью, неся в себе нерешенные проблемы и неудовлетворенность личной .

Не все дела одинаково важны

Сократить переработки на работе можно, следуя рекомендациям Джо Стэплса, специалисту по маркетингу компании Workfront.
Начинаем работу нас собой:

Откажитесь от проведения многочисленных статусных встреч, на которых фактически ничего не решается.
Предоставьте своим сотрудникам инструменты, повышающие эффективность труда – специализированную технику, шаблоны документов, скрипты для работы и т.д.
Не «живите» в своем мобильном телефоне. Отвечать на сообщения по работе нужно, находясь в офисе, а не дома.

Не пытайтесь превзойти других

Вы перерабатываете, чтобы угнаться за знакомыми, размещающими в соцсетях фотографии с отдыха на Мальдивах?
Забудьте!

И не переживайте: снимки в соцсетях всегда представляют жизнь в выгодном свете, а фантастические истории успеха, рассказываемые людьми, могут быть лишь каплей в море их сложностей и невзгод.

Соблюдайте меру в работе

Человеку полезно следовать высоким стандартам, однако не забывайте о чувстве меры. Повышая планку, ставьте перед собой реальные цели, стараясь избегать перфекционизма.

Если вы думаете, что даете себе отдохнуть, уделяя отдыху пару минут в день, придется вас разочаровать: это не исправит ситуацию. Или отправившись в ресторан, просматривая киноленту, совершая прогулку, не получаете никакого удовольствия? Логично, потому как мысли ваши все еще в работе.

Мотивируйте себя мыслью, что без отдыха ваш КПД существенно уменьшится.

Чтобы чередовать отдых с работой и иметь возможность расслабиться, старайтесь выполнить большой объем работы за минимальное время, занимаясь планированием и расставляя приоритеты задач.
Найдите для себя хобби

Жизнь без работы кажется вам скучной? Тогда найдите интересное хобби, способное приносить удовольствие. Занимайтесь благотворительностью, коллекционируйте марки, путешествуйте по миру, посещайте тренинги, психологические игры и курсы. Вам потребуется время, чтобы научиться наслаждаться новым занятием, но этот момент обязательно наступит.
Трудоголизм – не путь к успеху

Доказано: работа без отдыха не всегда приводит к успеху.

Проводить на работе много времени выгодно только сотрудникам больших компаний – поздно вечером или ранним утром в офисе не так шумно, а значит, можно сосредоточиться и досрочно завершить дела. И даже в этом случае такая система работает ограниченное количество времени – постоянно идти против природы нельзя. Долго находясь на работе и недосыпая, вы рискуете заболеть и оказаться на больничной койке, откуда доступ к вашим делам будет точно закрыт.

Вы все еще считаете, что лучшее доказательство усердия – трудоголизм и переработка? На самом деле проявить себя можно по-другому: высказывая новаторские идеи или увеличивая доход от бизнеса за счет привлечения новых клиентов.

Только постоянное развитие «внутрь себя», а не «на скорость» принесет результаты, будь это установление прочных деловых связей, повышение по карьерной лестнице или укрепление уверенности в себе, как в профессионале.


http://piter-trening.ru/zavyazhite-s-trudogolizmom-pochemu-my-rabotaem-bolshe-chem-nuzhno/

0 Комментарии 1125 Просмотры



Комментарии:

-
Форма обращения в редакцию


Добавить комментарий

Ваше имя:


Или зарегистрируйтесь

Смайлы:

:) .) :} :D ;) :( :l :|





Похожие Советы

Советы -> Советы по работе и карьере ->

Как правильно отпрашиваться с работы

Алексей Алексеев - 29.08.2017
0
как отпроситься с работы, уход с работы, уйти с работы

У каждого человека случаются ситуации, когда нужно уйти с работы по личным делам. Так как же правильно отпроситься с работы, чтобы при этом не выглядеть бездельником? Мы с помощью экспертов находим ответы на рабочие вопросы. На этот раз мы узнали о том, как лучше отпрашиваться у начальника, если нужно решить личный вопрос в рабочее время.


Советы -> Советы по работе и карьере ->

Профессия программист: первые шаги

Алексей Алексеев - 28.01.2017
0
работа, программист, профессия, специалист

В детстве люди мечтают полететь в космос, но с возрастом их все больше тянет к профессии программиста. Огромный рынок труда, большие деньги, возможность работать удаленно — ради этого даже не жалко забросить полученную в ВУЗе специальность. Мы расскажем, с чего начать и как прощупать почву в новом деле.


Советы -> Советы по работе и карьере ->

Лучше, чем повышение: что такое горизонтальный и вертикальный типы карьеры

Алексей Алексеев - 27.12.2016
0
карьера, работа, должность

Многие считают, что карьера — это процесс постоянного повышения в должности. От младшего специалиста к старшему, от ассистента к топ-менеджеру. Но что делать, если вы не хотите никем руководить, брать ответственность за бюджеты и носить строгие костюмы?


Советы -> Советы по работе и карьере ->

Как эффективно использовать LinkedIn для своей карьеры

Кира Блонди - 23.11.2017
0
LinkedIn, работа, карьера, связи, соцсети, работадатель

Пользуетесь ли Вы LinkedIn давно и уверенно, или недавно и осторожно, или вообще не знакомы с этим сервисом, в любом случае, эта статья может быть Вам полезна


Советы -> Советы по работе и карьере ->

Как понять, что вас хотят уволить: 10 явных причин l

Сергей Еремин - 22.02.2017
0
работа, увольнение, поиск

В один момент сотрудник начинает чувствовать напряжение, которое копится вокруг него на работе, а интуиция ему подсказывает, что дело пахнет увольнением. Мы собрали десяток причин, после опознания которых стоит приступить к поиску новой работы.


ВВЕРХ